چاقی

افزایش وزن و چاقی سالم و اصولی

افزایش وزن و چاقی سالم و اصولی 1920 1080 admin

اکثر مردم هنگامی که در مورد افزایش وزن صحبت می‌کنند، با دید منفی به آن می‌نگرند، چاقی و نگرانی‌های مربوط به سلامتی مشکلی جدی در فرهنگ مدرن امروزه می‌باشد. با این حال، بخش کوچکی از…

ادامه مطلب

کاهش وزن و لاغر کردن سالم و اصولی

کاهش وزن و لاغر کردن سالم و اصولی 1200 900 admin

اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک میباشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد. جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن…

ادامه مطلب

رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری 700 500 admin

رژیم گیاهخواری بر خلاف تمامی رژیم ها مثل رژیم اتکینز، رژیم گیاهخواری به فرايند حذف گوشت، مرغ و ماهی از رژيم غذايی اطلاق می شود. اين اصطلاح در سال 1847 زمانی كه جامعه‌ی گياه‌خواران انگلستان، قديمی…

ادامه مطلب

برنامه کاهش وزن آن کولینز

برنامه کاهش وزن آن کولینز admin

برنامه‌ کاهش وزن آن‌کولینز بعد از پرداخت حق عضویت سالیانه به‌صورت اینترنتی در اختیار افراد قرار می‌گیرد

ادامه مطلب

نسبت دور کمر به دور باسن WHR

نسبت دور کمر به دور باسن WHR admin

به معنی نسبت محیط دور کمر به محیط دور مفصل ران است. این نسبت می‌تواند نشانه‌ای از سلامتی شخص و ریسک ابتلا به مشکلات جدی سلامتی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی باشد.

ادامه مطلب