روشهای پیشگیری از آسیب های زانو در ورزش کوهنوردی
admin
https://secure.gravatar.com/avatar/9b550f8032ebafa92e24f009453e6b42?s=96&d=mm&r=g
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بسیاری از کوهنوردان گاهی مجبور به کنار گذاشتن ورزش کوهنوردی بخاطر درد شدید ناشی از زانو درد می شوند. در اینجا راه کارهایی برای پیشگیری( که همیشه بهتر از درمان است…
ادامه مطلب