ورزش

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بسیاری از کوهنوردان گاهی مجبور به کنار گذاشتن ورزش کوهنوردی بخاطر درد شدید ناشی از زانو درد می شوند. در اینجا راه کارهایی برای پیشگیری( که همیشه بهتر از درمان است…

شما نمی‌توانید زمان را به عقب ببرید اما می‌توانید کاری کنید که ظاهری جوان‌تر داشته باشید. لازم نیست همیشه به سراغ جراحی‌های پلاستیک بروید.

اغلب داروها به دلیل حساسیتی که ایجاد می کنند و یا به دلیل خواب آور بودن، نباید در فاصله زمانی کوتاه قبل از ورزش مصرف شوند.