مسابقه ورزشی

رژیم همراه با ورزش

رژیم همراه با ورزش 1132 509 admin

تمرينات بدني باعث ساختن و حفظ ماهيچه‌ها شده و از اين رو افرادي که تناسب اندام دارند داراي نسبت بيشتري بافت ماهيچه‌اي و نسبت کمتري بافت چربي هستند. ميزان چربي بدن يک فرد متأثر از…

ادامه مطلب