رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب

رژیم غذایی خاص و سایر رفتارهای سبک زندگی ممکن است بر موفقیت استراتژی ساده «کمتر بخور و بیشتر ورزش کن» برای جلوگیری از افزایش وزن طولانی مدت تأثیر بگذارد. عادات ... مطالعه بیشتر