رژیم غذایی و برنامه ورزشی

با بهزیستن به وزن و اندام ایده‌آل خود برسید.

مطالب  مفید

آتیپیکال_آنتی_سایکوتیک 700 500 admin

آتیپیکال_آنتی_سایکوتیک

دوز اولیه ٢۵ میلی گرم دو بار در روز که در صورت نیاز و تحمل بیمار تا ٣٠٠ میلی گرم در روز میتواند افزایش یابد.

بیماری ام اس و ورزش کوهنوردى:
بیماری ام اس و ورزش کوهنوردى: 700 500 admin

بیماری ام اس و ورزش کوهنوردى:

سوالاتى که براى اکثر بیماران ام اس پیش مى آید این است که چگونه با داشتن این بیمارى، کوهنوردى میکنید؟
چگونه بر خستگى خود غلبه میکنید و سوال هایى از این دست.

سنگ کلیه و مجاری ادراری 700 500 admin

سنگ کلیه و مجاری ادراری

● نکته: ریسک فاکتورهای تشکیل سنگ کلیه شامل استرس، شغل (مثل کشاورزی، نانوایی، پزشکی)، رژیم غذایی (افزایش پروتیین/ نمک/ سوکروز در غذا، کاهش فیبر/ فیتات/ کلسیم/ پتاسیم/ پیریدوکسین در غذا)، چاقی، جنس مذکر، دیابت

‏Vo2 max چیست؟ 700 500 admin

‏Vo2 max چیست؟

مقدار اکسیژنی که در اوج تمرینات هوازی در بافت های بدن به مصرف می رسد Vo2 max نام دارد.این مقدار بر حسب میلی لیتر در دقیقه به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن ..

آفتاب زدگی چیست؟ عوامل زمینه ساز فیزیولوژیک در بروز آن چیست؟ 700 500 admin

آفتاب زدگی چیست؟ عوامل زمینه ساز فیزیولوژیک در بروز آن چیست؟

آفتاب‌زدگی‌ عبارت‌ است‌ از واکنش‌ به‌ مواجهه‌ بیش‌ از حد با آفتاب‌. پوست‌ در بخش‌هایی‌ که‌ بیشتر در معرض‌ آفتاب‌ است‌، درگیر می‌شود.

تند غذا خوردن و دیابت
تند غذا خوردن و دیابت 700 500 admin

تند غذا خوردن و دیابت

ارتباط تند غذا خوردن و دیابتپژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است که  که با شتاب غذا خوردن می‌تواند منجر به اضافه وزن و دیابت..

ابزارهای سلامت