بایگانی‌های مکمل

بیوتین

تعریف بیوتین که به‌نام ویتامین H یا ویتامین B7 نیز نامیده می‌شود به خانواده‌ ویتامین‌های محلول در آب B تعلق دارد. انسان‌ها فقط قادرند که مقدار کمی بیوتین بسازند، بنابراین ... مطالعه بیشتر

کم خوری اما افزایش وزن

علیرضا خادمی۱۴۰۰/۱۰/۲۰

این ممکن است غیر قابل باور به نظر برسد، اما ممکن است: شما کم تر غذا بخورید اما وزن اضافه کنید. چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد؟ چه خطاهایی میکنید ... مطالعه بیشتر

10 اقدام برای مقابله با چاقی

علیرضا خادمی۱۴۰۰/۱۰/۱۴

چاقی که به عنوان بیماری عصر تعریف می شود، می تواند مشکلات زیادی مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، بیماری های ارتوپدی و سرطان ایجاد کند. در حالی که ... مطالعه بیشتر

تبدیل بدن به ماشین چربی سوزی

علیرضا خادمی۱۴۰۰/۰۹/۳۰

تبدیل بدن به ماشین چربی سوزی یکی از موضوعاتی است که افراد در سال های اخیر با آن مواجه بودند. اضافه وزن و در حالت کلی چربی سوزی موضوع مهمی ... مطالعه بیشتر

چاقی در کودکان

علیرضا خادمی۱۴۰۰/۰۹/۳۰

اول از همه باید دانست که چاقی یک بیماری است نه یک نگرانی زیبایی شناختی. بنابراین چاقی نیاز به درمان دارد. این بیماری که قابل درمان است هم در بزرگسالان ... مطالعه بیشتر

افزایش وزن و چاقی سالم و اصولی

علیرضا خادمی۱۳۹۹/۰۵/۱۴

افزایش وزن اصولی چگونه انجام می شود؟اکثر مردم هنگامی که در مورد افزایش وزن صحبت می‌کنند، با دید منفی به آن می‌نگرند، چاقی و نگرانی‌های مربوط به سلامتی مشکلی جدی ... مطالعه بیشتر

دریافت ویتامین ها در گیاهخواری

علیرضا خادمی۱۳۹۹/۰۴/۰۷

دریافت ویتامین در گیاهخواری شاید برای شما این سوال به وجود آمده باشد که افرادی که گیاهخوار هستیند ویتامن های مورد نیاز خود را چگونه تامین می کنند. ویتامین‌ A ... مطالعه بیشتر

طبقه‌بندی قرص وناکورا : دارو گیاهی هر قرص حاوی 600 میلی گرم دایسمین Diosmin می باشد. دایسمین یک داروی نیمه سنتتیک وابسته به خانواده فلاونوییدها است که از راه خوراکی برای درمان بیماری‌های عروقی همچون بواسیر - واریس و خونریزی از لثه و چشم کاربرد دارد. دایسمین بیشتر در مرکبات (citrus fruits) دیده ... مطالعه بیشتر